Científicos de Las Universidades de Boston, Chicago Y Washington DC Han Develado Una Pieza Clave en la lucha preventiva Contra El Alzhéimer: Se Trata de la colinaun micronutriente Aprese Envisto Alimentos que consumimos en la vida cotidiana.
Investigación, Los Expertos Examinaron Los Hábitos Alimenticios durante Aproximadamente 7 Años y Medio de Un Grupo de Estudio de 991 participantes conquad, pro promedio cercana a los 81 años. El objetivo del estudio fue determinante la relación entre la ingesta de colina y el el Diagnóstico de Alzhéimer.
Tras Las Distintas Pruebas, Los Investigadores Concluyeron Que La Ingesta de Alrededor De 350 mg al día de colina Estuvo asociava con unor riesgo de contraer esta enfermedad neurodegenerativa.
¿Qué alimentos contienen Este micronutriente clave contrta el alzhéimer?
Develado El Micronutriete Especial Para Combatir Esta Patología, ES Reconocer indispensável Y Sem Olvidar Los Alimentos Que La Contienen.
AUTUNADAMENTE, LA COLINA SE ENCUENTRA EN VARIOS PRODUTOS QUE SE CONSUMEN de forma cotidiana. DeCuerdo Al Departamento de Agricultura de Ee.uu., Lo Hallamos PrincipalentE en:
- Huevos, con 250 mg
- Carnes y Pescado, con aproximadamente 75 mg
- Cereales, con 50 mg
- Vegetales y fruta, con un promedio aproximado de 25 mg
- LECHE, CON ALGO MENOS DE 25 MG
Todas Los Aportes Se Calculan por La Ingesta de CadA 100 g del Producto.
Hay Que Recordar, Sin Embargo, Que la Ingesta del Micronutriente Depende del Perfil Y necesidades de Cada individualmenteTal y Como Lo señaló Ilana Muhlstein, Reconocida Nutricionista de la Universidad de Maryland, para o New York Post.
Fonte : https://actualidad.rt.com/actualidad/558060-lista-alimentos-debes-olvidar-combatir?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=all
