Quando eu era calouro na Universidade de Columbia em 1999, a professora do meu curso de Humanidades de Literatura compartilhou algumas informações pessoais com minha turma, que era que ela dormia exatamente três horas por noite. Eu esqueço o que levou a divulgação, embora eu me lembre de que não foi feita para não ter pena, mas como uma explicação prática da maneira como as coisas eram: dormir mais de três horas por noite simplesmente não permitiu seu tempo suficiente para manter simultaneamente seu professor e tendem a seu bebê.
Isso, é claro, estava antes da era dos smartphones levar o fenômeno da privação desenfreada do sono para outro nível. Mas a vida moderna tem sido caracterizada há muito tempo pela falta de sono adequado – uma atividade que é fundamental para a própria vida.
Pessoalmente, não consigo contar os momentos em que acordei às duas ou duas horas da manhã para trabalhar, incapaz de banir do meu cérebro, a culpa capitalista de se envolver no descanso restaurador necessário, em vez de ser, você sabe, “produtivo” 24 horas por dia.
E, no entanto, o meu é uma variedade privilegiada de privação de sono semi-imposta; Não estou, por exemplo, a ter sido negado o descanso adequado porque tenho que trabalhar três empregos para colocar comida na mesa para minha família.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a Agência Nacional de Saúde Pública dos Estados Unidos, aproximadamente um terço de nós, adultos e crianças menores de 14 anos, dormem insuficientes, colocando-os em risco aumentado de ansiedade, depressão, doenças cardíacas e uma série de outras maladies com risco de vida potencial. De acordo com os cálculos do CDC, 75 % dos alunos do ensino médio dos EUA não dormem o suficiente.
Embora a quantidade recomendada de sono para adultos seja de pelo menos sete horas por dia, uma pesquisa de 2024 Gallup relatou que 20 % dos adultos dos EUA estavam recebendo cinco horas ou menos – uma tendência atribuível em parte ao aumento dos níveis de estresse entre a população.
Para ter certeza, é fácil sentir -se estressado quando seu governo parece mais interessado em enviar bilhões e bilhões de dólares a Israel para ajudar no genocídio em andamento dos palestinos na faixa de Gaza do que em, digamos, facilitar a existência para os americanos, oferecendo a propriedade de saúde, educação e habitação que não exigem a morte de mortos a.
Por outro lado, o estresse generalizado e a ansiedade funcionam muito bem para os setores do estabelecimento médico com fins lucrativos que deixam o banco de tratar tais aflições.
Enquanto isso, falando da faixa de Gaza, os moradores do território ocupado estão bem familiarizados com a privação aguda do sono, que atualmente é um componente do arsenal genocida dos militares israelenses para usar palestinos, tanto física quanto psicologicamente. Não que uma boa noite de sono em Gaza estivesse realmente dentro do reino da possibilidade-mesmo antes do lançamento do genocídio total em 2023-dado a terrorização de décadas de Israel por meio de bombardeios periódicos, massacres, booms sônicos, o implantação ubiquista de drogas e outros manobradores.
Um estudo sobre trauma e interrupção do sono em Gaza-realizado em novembro de 2024 e publicado este ano na revista BMC Psychology, revisada por pares-observa que, no contexto atual do ataque de 24 anos, “o ato de adormecer está inchado com o Dread Existencial”. O estudo cita uma mãe de Gaza que já havia perdido três de seus sete filhos para atentados israelenses: “Toda vez que fecho os olhos, vejo meus filhos na minha frente, então tenho medo de dormir”.
É claro que a propensão de Israel por matar famílias inteiras durante o sono, sem dúvida, exacerba o medo associado a ela. O estudo observa que as crianças em Gaza foram “despojadas da paz simples que o sono deve oferecer, forçado a suportar pesadelos nascidos de horrores da vida real”, enquanto abrigos superlotados tornaram a busca de olhos fechados cada vez mais evasivos.
Além disso, a massa forçou o deslocamento na faixa de Gaza “privou as famílias de suas casas, cortando a ligação entre sono e segurança”.
Um artigo recente no American Medical Association Journal of Ethics argumenta que o sono é um direito humano que é parte integrante da saúde humana – e que sua privação é tortura. Parece que podemos seguir em frente e adicionar tortura em massa à lista de atrocidades israelenses apoiadas pelos EUA em Gaza.
Naturalmente, os EUA também se envolveram em muitas torturas de faça você mesmo ao longo dos anos, inclusive contra detidos na Baía de Guantánamo-onde a privação do sono era uma prática padrão, juntamente com o Waterboarding “retal reidratação” e outras chamadas “Técnicas de interrogatório aprimoradas”.
Em seu estudo de 2022 sobre a privação do sono como uma forma de tortura, publicada pela Maryland Law Review, Deena N Sharuk cita o caso de Mohammed Jawad, um adolescente afegão preso na baía de Guantánamo em 2003 e foi submetido a células que foram “referidas como o programa de folhetos frequentes”, por que os desvendos de detecção foram movidos repetidamente.
Segundo Sharuk, Jawad foi movido “a cada três horas por quatorze dias consecutivos, totalizando 112 movimentos”. O jovem posteriormente tentou suicídio.
Agora, a gama sempre expandida de instalações de detenção de imigração nos EUA oferece novas oportunidades para reter o sono, pois as vítimas da guerra do país contra os candidatos a refúgio são amontoadas em gaiolas iluminadas a todas as horas por luzes fluorescentes.
E embora um mundo bem descansado certamente seja mais sereno, essa perspectiva continua sendo o material dos sonhos.
As opiniões expressas neste artigo são do autor e não refletem necessariamente a postura editorial da Al Jazeera.
