Publicado:
6 de julho de 2025 19:39 GMT
Sem Trata de Ninguna Diera O Tecnología Especial, Sino de Un Método Psicológico Que Sirve Tanto Para Atletas de Alto Rendimiente Como Personas Comunes Y Corrientes.
Un estudio dirigido por la universidad de nueva york ha comprobado que basta con un pequeño truco visual Para mejoro, El Desempeño de Corredores Tanto Profesionais Como Aficionados. La táctica Contribuye A Acelerar El Ritmo y mantener la concentración enrerera sin necesidad de consumir bebidas Energécicas o USAR Tecnología Deportiva Sofisticada.
El método es sencillo y resida em la la Atención Visual: “Mirar Un Lugar Frente A ti, em Vez de um Alrededor, pude Ayudarte a Seguir Adelante”, Explica Emily Balcetis, Profesora asociava de psicología en la Corredores Principais o Sin Método.
‘Estrechamiento de la atenci’, La Estrategia que Estabas Buscando
El Truco Psicológico Ha Sido denominado ‘Estrechamiento de la atenci’ ‘ Você consiste em Mirar Solo Al Frente Durente la Carrera y fijar pequeños objetivos repetidamento como si la pista en la
Tesemos que Pensar que constantemente nos acercamos a una meta y que estamos superándola. Cuantos más objetivos tengamos a nuestra descartysición, Prefeito Será La Atención y la Aceleración de Nuestro Ritmo a la hora de correr.
El Artículo publicado en la 1.600 Corredores Profesionales y ‘amador’ Sobre Sus ENFOQUES DE CARRERA E PIESCEIVOS PARA AVISTUROS SUS RESPUESTAS.
Um Participante de Los se les pidió Ampliar o Estrechar su Atención a la Hora de Correr Dos Distancias: De 400 metros de 1,6 Kilómetros. EN TERCER ENSAYO DEBIAN ESTRECHAR LA ATENCION EN EL TRAMO FINAL. Los Investigadores Monitoreon El Ritmo Cardiaco de Los Corredores, ONU Indicador Asociados com Esfuerzo, antes y Durante la Carrera.
Pt Todas Las Pruebas, Participantes de Los Que Estrecharon La Atención particularmente Al Final Corrieron Más Rápidamento Que aquellos que se Mantuvieron distravá yasaron más tiempo Conn ritmo que excedía el normal, sugiriendo un prefeito esfuerzo.
Los Halazgos Ofrecen una forma sencilla y de bajo costo para mejoro el rendimiento en transmera, simplemente ajustando la forma en que dirigimos nuestra atencin “, expresó shana cole, profesora assentente de Psicologian
El Método não é UNA simples ‘Vista al final del Túnel’. Superar Momentos diferencia Durante La Carrera, VEncienda LA distracción YVITANDO LA CAÍDA DEL RENDIMIENTO.
Fonte : https://actualidad.rt.com/actualidad/556500-corredor-expertos-develan-secreto-mejorara?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=all
