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  • La dieta de los crossfitters

    La dieta de los crossfitters

    Para lograr un excelente estado físico, no sólo el esfuerzo en cada entrenamiento es suficiente, ya que una nutrición correcta y balanceada mejorará nuestro estilo de vida notablemente. Para todos aquellos amantes del crossfit, son recomendables dos tipos de dieta. En primer lugar, y popularmente la más conocida, es la dieta paleolítica o paleo. La […]