DURANTE EL CILTERIO, SE PUEDEN EXECIETÓRIO CAMBIOS Físicos y Hormonales que van Más Allá de Los Sofocos y Las Alteraciones del Ánimo. Em concreto, Hablamos de Una Condición Que Combina Problemas Venosos con dolor articulary que impacto notablement en la Esta dolencia pude manifestarse de distintas maneras, ya mar con Pesadez en las piernas o hinchazón, entre otros, y afecta especialmente a las mujeres um partir de los 50 años. De esta Manera, conocer susnntomas y abordarla a tiempo es clave para mejoroar el bienestar en esta etapa vital del sexo femenino.
El Síndrome Fleboartrósico Se Puede Confundir Con otros trastornos reumatolórgicos o Circulatorios, lo que Retasa Su Diagnóstico y Tratamiento. POR ESTE MOTRO, LOS Especialistas Señalan La Importancia de Hablar de Este trastorno y de Sus Síntomas. La dra. Maya Gracia, Especialista En Medicina Vascular Y angiología y Miembro de Top Doctors Group, Explica A Mujer.es TODO LO QUE DEBEMOS SABRE SOBRE ESTA PATOLOGIA, Desde Los Primeros Signos Hasta Su Previncian y Tratamiento.
¿Qué es y cómo se manifesta el síndrome fleboartrósico?
ANTES DE DEMPARTÁRIO LOS SINTOMAS O SIGNOS QOS ALERTAN DE QUE PADECEMOS EL SÍNDROME FLEBOARTRÓSICO, DEBEMOS Deterinary Qué es Exementamente. Según Afirma Maya Gracia, constitui en la asociación de Dos patologías: la insuficancia venosa y Los Problemas articulares. “Es Más Frecuente en Mujeres Post MenopaúsicasSobre TODO SI ESTAS Apresentando Sobrepeso, obesidad, osteoporose y sedentaridad, ya que estos filho los factors de riesgo que favorece su Aparición “, Señala.
Los Signos y Síntomas de esta entidad Que Destaca Inclui Los de la Insuficincia Venosa Crónica, Es Decir, Varises, Hinchazón, Pesadez, Y la Sensación de Piernas CanSadas. Estos síntomas pueden llegar uma contrombose complicante, flebitis, hemorragias varicosas y Úlceras si no se tratan adecuadament. Por otro lado, Este Trasnon Se Puede Manifestar A Través Los Síntomas de Problesas Articulares: dolor, rigidez articular y pérdida de movilidad um nivel de las extremidades inferiores.
Tratamiento y previncian del síndrome fleboartrósico
El diagnóstico y tratamiento del síndrome fleboartrósico es Pluridisciplinar, El Médico vascular debe de Realizar Una exploración física y Un ecoppler veenoso para diagnóstico la patología venosa y ver qué graduado de insuficia venosa existe existe. El ReumatólOgo, por Su Parte, “Debe de Realizar Una exploración física, Radiografías Solitário, Ecografías, Y una osteodensitometria”, Apunta La Profesional.
La Previncian es Básica, Las Mujeres A Partir de la Menopausia tienen que Tener una diera sana y mantener un peso saludávelAsí Como Realizar Ejercicio físico um diário para prevenir su Aparición. Algunoções Ejercicios que Recomiendan Los Expertos Durante Esta Etapa Inclui Sentadillas, Zancadas, Entrenamiento de Fuerza … Em Cuanto Al Tratamiento Del Síndrome Fleboartrósico, La Experta Menciona Que Suele Ser Multidisciplinar y Debe de Incluir:
- Bajar de Peso: Dieta Hipocalórica, Ejercicio Adecuado (Hay que explicar a las pacientes La Ikmancia del ejercicio físico y de caminar mínimo 1 h al día), y aumartar la masa muscular.
- Tratar la insuptincia venosa: si es necesario hay que tratar las varices con la técnica más adecuada en función del tipo de varices que presente la paciente, llevar una compresión elástica, aunque es difícil cuando hay problemas de artrosis colocarla, debemos de trabajar con la ortopedia para encontrar la Mejor Solución para la Paciente.
- Tratamiento de la artrose: fisioterapia, analgésicos, corticides, interción quirúrgica si necesario.
¿Cuál es la mejor alimentación en la menopausia?
Tal y como ha expresado la doctora, Seguir Una Buena Alimentación A Partir de Los 50 Años Es Fundamental para prevenir sem solo el síndrome fleboartrósico, sino que también para la previncian de otras enfermedades y Reducción de los sntomas de la menopausia. La Nutricionista Sandra Moñino, Desveló en elpdcast Con Jengibre y LimónLos Alimentos que no Pueden Faltar Cuando Las Mujeres Entran En esta etapa Natural de la Vida. EN Primer Lugar, Habla del Ômega 3 como el alimento número uno“porque es anti -inflamatório, y ya sabemos que en la menopausia aumenta la inflamación dentro de nuestro cuerpo”, añade.
De esta Manera, Si Disinuios la inflamación, tendmos más facilidad de perder peso, los sofocos regulares … em definitiva, Todos Los Síntomas de la Menopausia se regulan estabreCiendO una desinflamación en nuestro Cuerpo. Podemos Encontrar El Omega 3 en Pescados como la Sardina, El Boquerón O la Caballa, Que “También contienen menos Cantidad de Mercurio y El Omega 3 Está Más Concentrado”, Recalca. Tampoco Podemos Olvidarnos de la ProteinnaQue debe Estar Apresenta en TODAS LAS COMIDAS: DeSayuno, comida y cena, en elaso de que hagamos tres comidas.
Las Grasas em Filho Geral EsenCialescomo el aceite de oliva virgen extra, el coco, el aguacate, los frutos secos, el cacao… Son grasas, que al mismo tiempo contienen una gran cantidad de magnesio, algo fundamental en la menopausia, pues nos ayuda a gestionar los sofocos, la termorregulación de nuestro Cuerpo y prevenir como el insomnio, tan caracterstico en ima fase. LA Especialista También Destaca alimentos Como el azafrán para os sofocos regulares, Pero Este debe ser Consumido En Suplemementación.
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Fonte : https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/sindrome-fleboartrosico-trastorno-venas-mujeres-menopausia-5717836/
